荒川光のブログ

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健康

石鹸で体を洗わない、シャンプーもしない生活を始めたら想像していた以上に良かったよ!

入浴時に石鹸やボディソープで体を洗わず、お湯で流すだけというやり方を実践している人たちがいます。 芸能人でいうとタモリさんや福山雅治さん、ローラさんなどがそうらしいですね。 本当かどうかは本人にきいたわけではないので知りませんが、ネット上で…

デンタルフロスを初めて使ってみて感激した!

私はかなり丁寧に歯を磨く方なのですが、デンタルフロスというものを使ったことが一度もありませんでした。 使わなかった理由は、私の歯は隙間なくキッチリと生えているため、歯と歯の間に糸を通すことができないだろうと思っていたからです。また歯と歯の間…

健康情報が多すぎて、何が正しいのか分からない!

年中金欠の上に時間も無い私、いわゆる「貧乏暇無し」ってやつです。 そのため入浴はもっぱらシャワーですませているのですが、月に一度くらいは湯舟に張ったお湯に体を沈めて心身を癒す贅沢を自分に許しています。 そこで悩んでしまうのがお湯の温度。熱め…

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